Mindannyian szeretnénk dús, fényes, gyönyörű hajkoronát, ebben nemcsak mi nők, de a férfiak is egyetértenek. Nyilván nálunk, nőknél az egészséges, ragyogó haj a szépség egyik megnyilvánulása, legyen az szőke, barna, fekete, vörös, akár festett, egyenes, göndör, vagy hullámos.

Nézzük meg, mit tehetünk hajunk állapotának javításáért:

1. Hajunk szépsége belülről is fakad.

A hajhagymáknak belső vitaminellátásra is szüksége van, valamint ásványi anyagokra, és nyomelemekre. Ha ezt nem kapja meg a szervezetünk, vagyis az étkezéssel nem visszük be megfelelő mennyiségben, akkor kezdődnek a bajok, mint a hajhullás, a haj szerkezetének megváltozása, elvékonyodása.

Nézzük milyen vitaminokra van szükségünk hajunk egészségéhez:  elsősorban a B-vitaminokra, a  biotinra (H- vitamin) ,  valamint az A vitaminra. Fontos hogy ezeket a vitaminokat megfelelő mennyiségben vigyük be a szervezetünkbe.

Milyen ételek tartalmazzák ezeket? A biotint és a B-vitamin komplexet a belsőségekben (máj, vese), a hüvelyesekben, a szójában, a tejben, valamint a tojássárgájában és az élesztőben , az A vitamint pedig  a zsíros sajtokban, a májban, a sárgarépában, a spenótban, és a káposztában találjuk.

A B-vitamin fontos szerepet játszik a haj egészségesen tartásában, az A-vitamin pedig a haj növekedéséért felelős.

A vitaminokon kívül fontos még a vas, a réz, és a cink is, hajunk egészsége szempontjából.

Hajunk fő építőanyaga a keratin, egyfajta fehérje, így fontos hogy megfelelő mennyiségű fehérjét is fogyasszunk. Mint tudjuk ez főleg az állati termékekben található meg, de a hüvelyesek, és gabonafélék is megfelelő fehérjeforrások.

2. Az egészséges haj másik fontos tényezője, a hajápolás:

Hajunk zsírosodásra való hajlama útmutató lehet, hogy milyen gyakorisággal mossunk hajat. Amennyiben mindennap szükséges hajat mosnunk, úgy kifejezetten erre kifejlesztett sampont és balzsamot használjunk. Ha normál a hajunk, akkor elegendő hetente kétszer hajat mosnunk.

Soha ne samponozzuk túl a hajunkat. Hajmosáskor higított sampont használjunk, lehetőleg a hajtípusunknak megfelelő termékkel.

Alaposan habosítsuk fel a sampont, és masszírozzuk át ujjbegyeinkkel a fejbőrünket. Fontos az alapos hajöblítés, lehetőleg inkább langyos, mint forró vízzel.

Hajmosás előtt fésüljük ki alaposan a hajunkat, és nagyon fontos, hogy vizes legyen hajunk minden része a sampon felvitele előtt. Minden hajmosáskor használjunk valamilyen kondicionáló terméket, ez segít a hajunk kifésülésében is, valamint óvja hajszálainkat.

Hajmosás végén ne dörzsöljük a fejbőrt a törölközővel, csak itassuk fel a vizet a hajunkról, majd jó alaposan fésüljük ki egy ritka fogú fésűvel.

Hajszárítás: Ne túl forró levegővel szárítsuk hajunkat, és lehetőleg ne túl közelről, nagyjából 15 cm-re legyen a hajszárító a hajunktól.

3. Használjunk tápláló és erősítő hajpakolásokat. Akár otthon is keverhetünk magunknak természetes anyagokból pakolást. Kiváló erre a célra a tojássárgája és ricinusolaj keveréke, vagy a tojássárgája, élesztő és méz keverék. Minden esetben a kifésült hajunkra vigyük fel a pakolást, majd dunsztoljuk be törülközővel, hagyjuk rajta 20 percig a pakolást, majd alaposan öblítsük le.

4. Fontos, hogy milyen időközönként és milyen termékkel festjük a hajunkat. Nyilván a lenövéseket senki sem szereti, azonban a túl sokszori hajfestés roncsolja a hajunkat. Amennyiben ugyanarra a színre festjük, vagy festetjük a hajunkat, akkor elegendő csak a lenövésre felvinnünk a festéket. A hatóidő leteltével pedig mintegy samponként használva a festéket, egy kis vízzel felhabosítva vigyük végig a hajszálakon, így felújítva a színt a haj teljes hosszán. Léteznek természetes hajfestékek is a piacon, érdemes ezeket választanunk, melyek ammónia-mentesek, ezt a fodrászok is előszeretettel ajánlják. Ezen kívül a henna is nagyon népszerű hajfesték, ugyan kevés színben kapható, azonban gyönyörű árnyalatokat lehet elérni vele. Mivel sokan allergiásak rá, ezért mindenképpen konzultáljunk először fodrásszal, szakemberrel. A henna másik hátránya, hogy amíg nem nő le a haj a teljes hosszán, addig nem fogja be másik festék a hajat, ezt is érdemes számításba vennünk, amikor használjuk.

A tudatos életforma nem csak a táplálkozásunkra terjed ki, hanem a bőrünkre használt kozmetikumokra, valamint a lakásunk és használati tárgyaink takarítására, tisztítására is. Ha tudatos vásárlónak valljuk magunkat, akkor kerüljük a vegyszereket, leginkább természetes alapanyagokat, vagy természetes alapanyagú készítményeket használunk.

Ez nemcsak a bőrünkre, a közérzetünkre van jó hatással, hanem a pénztárcánkra is. Ráadásul még az is nagy előnyük, hogy ezek az egyszerű alapanyagok nagy valószínűséggel minden háztartásban megtalálhatók, így nem kell folyton a drogériába szaladgálni. Nagy mennyiségben is vásárolhatjuk őket, keressük a bioboltok ajánlatait.

Nézzük hát,  a lakás takarítását milyen természetes szerekkel oldhatjuk meg:

Konyha:

Csapok, mosogatók: Szódabikarbónás szivaccsal súroljuk le, tiszta és ragyogó lesz, eltűnik a vízkő.

Sütőrács: először mosószappanos szivaccsal töröljük át a felületet, majd szódabikarbónát szórjunk rá, és kis idő elteltével súroljuk át.

Mikrohullámú sütő: egy bögre vízbe tegyünk 2-3 evőkanál szódabikarbónát, forraljuk néhány percig, majd egy ronggyal töröljük ki a mikrót.

Tűzhely: szódabikarbónával a legtöbb szennyeződés eltávolítható. Ha mégis makacs a szennyeződés, akkor a szódabikarbónát spricceljük meg ecettel. Ne ijedjünk meg, habzásnak indul, de eltávolítja, feloldja a makacs szennyeződéseket is.

Leégett lábos: Szódabikarbónás vizet forraljunk benne, majd simán mosogassuk el.

Kávéfoltos bögre: sóval dörzsöljük ki, ha nem segít, a szódabikarbóna ezt is megoldja.

Mosogatás: 5 liter forró vízben oldjunk fel egy evőkanál – zsíroldó hatású – mosószódát. Avagy: mosódióból készítsünk főzéssel mosogatószert.

Fürdőszoba:

Kád, csapok: szódabikarbónás szivaccsal dörzsöljük át, majd öblítsük le. A makacs vízkőfoltokat a szódabikarbóna, ecet párosa oldja a leghatékonyabban.

Fugák, csempék: szintén a szódabikarbóna siet a segítségünkre, használatukkal fényesek lesznek a csempék, és tiszták a fugák.

Konyha és fürdőszoba járólap: szódabikarbónás víz, melybe néhány csepp illóolajat teszünk az illatosítás érdekében. Ha zsíros szennyeződés is van, akkor adjunk forró vízhez mosószódát is.

Lefolyótisztítás, és WC tisztítás: 5 evőkanál szódabikarbónára öntsünk másfél dl ecetet. Hagyjuk sisteregni, majd amikor az abbamarad, a lefolyót öblítsük le vízzel, a WC-t keféljük ki, majd öblítsünk egyet.

Szobák:

Bútor-és felülettisztítás: Illóolajat csöpögtessünk a vízbe, majd ebbe áztatott mikroszálas kendővel töröljük át. Ha nagyobb a szennyeződés, akkor boraxot oldjunk fel a vízben, ezzel töröljük át a felületeket.

Szőnyeg: a szőnyegfoltok sóval jönnek ki a legjobban: szórjunk sót a felületre, majd jól dörgöljük bele, végül porszívózzuk ki azt. Az ecet is segíthet a nem túl makacs foltoknál. Az ecet illatanyaga hamar elpárolog, ne féljünk tőle!

Ablakmosás: egy evőkanál borax a vízbe, ezzel tisztítsuk az ablakot.

Fertőtlenítés: teafaolajjal oldhatjuk meg a legkönnyebben.

Mosás: mosódióval, vagy reszelt mosószappannal a legjobb. A mosásnál a fehérítést a citromlé oldja meg a legjobban.

Az ecetet egyébként öblítőként is használhatjuk, a ruhák megtartják rugalmasságukat, és színüket.

A citromlé segít például, ha lilahagymát pucoltál, és nem tudod lemosni a kezedről az elszíneződést. Fél citrommal dörzsöld át, majd öblítsd le, eltűnik a szennyeződés.

Összefoglalva: merjük használni ezeket a természetes anyagokat, ne szennyezzük a környezetünket, ne mérgezzük magunkat vegyszerekkel.

Jó takarítást kívánunk!

A mézet évezredek óta használja az emberiség. Mindannyian ismerjük, és használjuk, de vajon valóban tudunk-e mindent a mézről.

A méz gyógyító hatásait vizsgáló és alkalmazó terápiát apiterápiának nevezzük.

A méz 80%-ban egyszerű cukrokat, gyümölcs- és szőlőcukrokat, 20 %-ban pedig vizet tartalmaz.

A mézben a méhek anyagcsere termékei, valamint hormonjai is megtalálhatók. 

A mézet természetes édesítőként használjuk a legtöbben. Azonban aki fogyókúrázik, vagy cukorbeteg, annak számolni kell azzal, hogy bizony 100 g méz 1350 kJ energiát tartalmaz.

Tehát csak óvatosan. Dietetikusok napi egy evőkanálnyi méz elfogyasztását javasolják. Ugyanakkor kevesen tudják, hogy cukorbetegeknek hipoglikémiás rohamnál a méz gyorsabban segít, mint a cukor, vagy cukros víz, mivel már a száj nyálkahártyáján keresztül megkezdődik a felszívódás, így gyorsabban rendezi a vészes helyzetet.

A méz természetes antibiotikum. Gyógyászati hatásai ismertek, többek közt immunrendszer erősítő, hatásos a felső-légúti betegségeknél. Hatásosan alkalmazható a torokfájásnál: egy kanál mézet lassan szopogatva engedjünk lecsurogni a torkon, garantáltan elmúlik, de legalábbis csillapodik a makacs torokfájás erős antibiotikus hatásának köszönhetően.

Köhögésnél kézmeleg teában feloldott méz segíthet.

A méz kedvezően hat az izmokra is, az izületekre pedig a méhcsípés van jó hatással, bár ezt kizárólag orvosi körülmények közt javasolt használni, mivel allergiás rohamot válthat ki.

Az emésztésre gyakorolt hatásának a gyomori idegességben szenvedők örülnek. Tisztítja  a vért, segít a vérnyomás rendezésében.

Mivel a méz fogyasztása növeli a szerotonin szintet, így fáradtság, stressz és idegesség ellen is hatásos. Azonban itt is vigyázzunk a magas kalória tartalomra.

Álmatlanság esetén javasolt egy kiskanálnyi mézet meleg tejben feloldani, és elalvás előtt azt iszogatni, mert jól segíti az ellazulást.

Népi megfigyelés, hogy a férfienergiára, potenciára is jó hatással van a méz.

A méz kedvezően hat az izmokra is, az ízületekre pedig a méhcsípés van jó hatással, bár ezt kizárólag orvosi körülmények közt javasolt használni, mivel allergiás rohamot válthat ki.

Izületi gyulladásra javasolják a mézpakolást. Néhány kanálnyi mézet kenjünk az érintett területre, majd alaposan bugyoláljuk be, és pihentessük. Kiszívja a mérgeket, ne ijedjünk meg, ha a méz színe kissé szürkésre vált.

Masszőröknél népszerű a mézes masszázs, mely nem is hasonlít a hagyományos simító mozdulatos masszázsra. A masszőr felkeni a mézet, majd annak ragadósságát kihasználva tapicskoló mozdulatokat végez, így fellazítva a letapadt izmokat, és méregtelenítve vele a szervezetet.

A mézet a kozmetikai ipar is használja, mind önmagában, mind a méhméreg áldásos hatását kihasználva.

Otthoni arcpakolásként is használhatjuk a mézet, de csak óvatosan, maximum havonta egyszer.

A hajra is jó hatással van, fényessé, élettel telivé teszi a hajat. Pakolásként, tojás sárgájával összekeverve használhatjuk.

Említsük meg nem utolsósorban a gasztronómiai felhasználását is, mely igen sokrétű. Nem csak édesítőszerként használjuk, például süteményekbe, de ezeknek főszereplője is lehet, gondoljunk csak a nagyon finom mézeskalácsra.

Mi az Armonía méhméreg arckrémjét javasoljuk, de szigorúan csak annak, aki nem allergiás a méhméregre.

Méhméreggel és méhpempővel készült, anti-age ránctalanító arckrém, amely a különleges hatóanyagok kombinációjának köszönhetően táplálja, hidratálja, feszessé, egyenletessé és puhává teszi a bőrfelszínt. A méhméreg fokozza a bőr kollagén termelését. Mézzel, szőlőolajjal és shea vajjal kiegészítve a maximális bőrtáplálásért.

http://www.armonia.hu/termekek/arcapolas-es-ajakapolas/MEHMEREG-ARCKREM/

Az éti csigát (latin nevén: Helix Aspersa) mindenki ismeri.

Gyermekkorunkban énekeltünk róla: „Csiga-biga gyere ki…”, elvetemültebb csemeték gyorsulási versenyeket rendeztek neki, de szívesen elnézegettük lassú mozgását, elméláztunk nyugodt csúszásán, ahogy akár fejjel lefelé is képes mozogni.

A francia gasztronómiai kultúrkörben értékes és mindennapi ételalapanyag, főzés után mindössze fűszervajjal ízesítve fogyasztják.

Azt azonban kevesen tudják, hogy a csiganyálka ősi természetgyógyászati szer. Megfigyelésekre alapozva használták hegek, sebek, égési sérülések gyógyítására, szemölcsök eltüntetésére. Használata viszonylag egyszerű volt, a sérült felületre helyeztek egy csigát és az végigmászva hátrahagyta a nyálkát, mely elvégezte a gyógyítást. Így a csiga mini gyógyítóvá avanzsált.

Korunkban újra felfedezzük a feledésbe merült gyógyító praktikákat és újraalkotva azokat, a ma emberének is elfogadhatóvá téve a használatát, ismét szolgálatunkba állítjuk a természetes módszereket.

Minek köszönheti a csiganyálka a gyógyító erejét?

Különlegesen gazdag tápanyagokban, vitaminokban, és aktív alkotóelemekben, mint az AHA savak, a kollagén, az elasztin és az allantoin.

Hogyan nyerik ki a váladékot?

Az Armonía csigakrémekben található csiganyákot a franciországi Languedoc-Rossellon zóna keleti részének optimális természeti körülményei közt, speciálisan e célra kialakított biogazdálkodásokban tenyésztett csigák adják. Ezen tényezők és a csiganyák különleges feldolgozásának kombinációja egy olyan, a világon egyedülálló, szelíd kivonási módszert eredményez, mely biztosítja az első és egyetlen ÖKO IGAZOLÁSSAL RENDELKEZŐ csiganyák kivonatot, melyet tisztítanak, koncentrálnak, és sztenderdizálnak mielőtt a krémek alapanyagaként felhasználnak.

Bántódása esik a csigáknak? Hogyan élnek ezek a kis állatkák?

Nemhogy bántódásuk nem esik, de tisztított biotalajon élnek, válogatott bioélelmet kapnak, és fokozottan odafigyelnek rájuk, hogy nyálkájuk minél tisztább legyen.

Hogyan nyerik ki a nyálkát?

A csigák időnként átmásznak egy speciális hálós szerkezetű alapzaton, melyen át a lecsöpögő nyálkát fel tudják fogni, és már kezdődhet is a biotechnológiai krémgyártási eljárás első lépcsője, a tisztítás.

Érzem a krémben a csiganyálkát?

Nem, a krémben sem illatra, sem érzésre nem érzékelhető a csiganyálka, ez a selymes krém kizárólag kiváló hatásaiban és természetességében különbözik a piacon kapható más krémektől. Jellemzője a finom, nem tolakodó illat, hogy kiválóan felszívódik, nem ragacsos, valamint a krém selymessége, amely semmi máshoz nem fogható.

Milyen hatása van a csigakrémnek?

A csiganyálka rendkívül gazdag kollagénben, elasztinban és allantoinban, különleges sejtépítő, bőrregeneráló, és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a ráncokat és a bőrhibákat, halványítja a pigment foltokat.

Parabént nem tartalmaz, 100%-ban allergiamentes.

Mi bizonyítja ezt?

Klinikai mérésekkel bizonyított hatásai meglepő eredményeket mutattak.

Kimutatható ránctalanító hatás: mínusz 44 % ránc a teljes bőrfelületen

Kimutatható hidratáló hatás: plusz 26 % 4 órával a használat után is

Pigment csökkentő hatás: mínusz 21 % foltcsökkenés.

Az EVIC HISPANIA laboratórium 30 nőn 28 napon át tartó klinikai tesztje szerint a kozmetikai hatékonysága:

80% Ránccsökkentő hatás

90% hidratáló hatás

97 % bőrtápláló hatás

93 % szerint puhább és bársonyosabb lett a bőre

90% szerint rugalmasabb és feszesebb lett a bőre

63 % pigment folt csökkentő hatás

Összefoglalva:

Igenis jók a régi, elfeledett módszerek korszerű, biotechnológiai módszerekkel újratöltve. Használjuk bátran a csigakrémeket, nem bánjuk meg! Mia az Armonía Helix Active Öko csiga kozmetikumait ajánljuk.

http://www.armonia.hu/termekek/oko-csiga-kozmetikumok/

Kedves Tinédzser, bőrápolási szempontból kétségkívül a te dolgod a legnehezebb. A kamaszodás évei egyébként is nehezek, dúlnak a hormonok, jönnek-mennek a gondolatok és neked el kell helyezned magadat ebben a bonyolult világban. Nehezítésként még a tested és a bőröd is változik.

Mitől is képződik az életedet megkeserítő pattanás?

Pubertás korban a hormonális változás miatt beindul a faggyúmirigyek intenzív működése, gyakran fokozott lesz a faggyútermelés. A bőr zsírossá válik, főleg a T-vonalon, mely az áll, orr, és homlok vonala.  Ezen a területen fénylővé válik a bőr, az orcákon viszont akár száraz érzés is jelentkezhet.  Kitágulnak a pórusok és ez a melegágya a pattanás képződésének. Eltömődnek a faggyúmirigyek kivezető csatornái, az begyullad, és máris ott a kellemetlen pattanás. Az orron figyelhetők meg leginkább a mitesszerek, apró fekete pontok formájában.

Szájról-szájra terjedő hiedelmek, amelyek egész biztosan nem tesznek jót bőrödnek:

• Nyomjuk ki a pattanást! SOHA ne nyomkodd a pattanást, csak rosszat teszel. Elfertőződik, nagyobb lesz, még jobban begyullad, és a végén még csúnya nyomot, krátert is hagy a bőrödön.
• Barátnőm tudja a tutit, szuper krémet kapott a kozmetikusától. Ne a barátnőd véleményét kérd ki bőrápolás tekintetében, és ne használd a neki javasolt termékeket, mivel minden bőr más, különböző ápolószerek kellenek rá.
• Az arcot sokszor kell szappannal mosni, az eltünteti a pattanásokat. Ne mosd gyakran szappannal az arcodat, főleg ne kemikáliákkal!
• A vastag smink eltakarja a pattanásokat. Ne tegyél arcodra vastag, zsíros sminket, mellyel azt gondolod, hogy elfedheted a csúnyaságokat! A vastag smink csak „lecsúszik” az arcodról, és a végén sokkal csúnyább lesz, mint gondolnád!
• Buli után nem kell arcot tisztítani, elég reggel, amikor felébredek. Ne feküdj le úgy aludni, hogy előtte nem tisztítottad meg teljesen a bőrödet minden szennyeződéstől!
• A bőrradír a megoldás, leszedi a felső hámréteget, és az új bőr tiszta, pattanásmentes, ezért naponta használjuk! A bőrradírt, főleg ha azt kiegészíted mechanikus dörzsöléssel (pl. kefe) ne használd mindennap. Heti kétszer pont elegendő, hiszen amúgy pont az ellenkezőjét éred el, és megvastagszik a szaruréteg.
• A hidratálóktól zsírosodik a bőr. Ne felejts el hidratáló krémeket használni, tévedés, hogy ettől zsírosodik bőr, viszont a vízellátását rendezi.
• Napozás! Sokat napozzunk, az szárítja a bőrt, és a barnaság is fed. A sok napozás ártalmas. Főleg úgy, ha nem használsz magas faktorú fényvédőt! Még jobban begyulladnak a pattanások!
• A kozmetikai kezelés után csúnyább lesz a bőr, nem használ. Manapság már léteznek olyan krémek, amelyek csökkentik a kipirosodást, pl. a csiganyák tartalmúak, és kezelés után akár randira is mehetsz, nem lesz csúnya a bőröd.
• Nem számít, hogy mit eszem, iszom, nem befolyásolja a bőrömet. De igen. Fontos a folyadékbevitel, és fontos a sok vitamin, ásványi anyag az ételben, mert belülről táplálja a bőrt.
• Fogkrémet kell tenni éjszakára a pattanásra, az leszárítja. Még rosszabb lesz tőle a helyzet, eszedbe se jusson!
• A fiúknak nem kell kezelésre járniuk, az olyan ciki... Nem az, sőt, az a fiú, aki figyel önmagára, ügyel a megjelenésére, igenis férfias tulajdonság. A fiúknál is gondot okoz a hormonális változás, legalább a bőrük legyen tiszta, pattanásoktól mentes!

Fentiekből kiderül, hogy valójában mit kell tenni:

1. Kozmetikai kezelés, havonta vagy 6 hetente. Mi is történik ott veled? Sokan azért nem mennek kozmetikushoz, mert félnek a fájdalomtól, pedig semmi fájdalmas nem történik. A kozmetikus arctejjel letisztítja a bőrt, feltesz egy bőrradírt, ami a mélyebb rétegekben is hat. Majd gőzzel felpuhítja a bőrt, megnyitja a pórusokat, ezután jön a nyomkodás, ami ilyenkor már nem is fájdalmas, hiszen a bőr elő van készítve. Ezután jön a pórusösszehúzó pakolás. Ennyi. Ebbe még beleférhetnek különböző kényeztető megoldások, mint pl. a masszázs, mely szintén segít a bőr felpuhításában.
2. Otthoni bőrápolás a kozmetikus iránymutatása szerint:
   • Napi bőrtisztítás arctejjel és/vagy micellás arclemosóval
   • Heti 2 bőrradír és/vagy pakolás
   • Hidratáló és fényvédő krém
   • Enyhe, nem vastag smink, melyet minden esetben este le kell mosni.
3. Fogadd el, hogy ez az időszak átmenetei, és hamarosan elmúlik. Ha betartod a bőrápolási szabályokat egyre szebb lesz a bőröd, barátaid a csodájára járnak majd.

A mi javaslatunk:

Bioface kozmetikai szalon Buda szívében, könnyen megtalálod a Délinél. Itt kérd a „Hamvas Bioface” kezelést, és az otthoni bőrápoló csomagot, melyet a szalonban kedvezményesen megvásárolhatsz.

Egy hatásos bőrtisztító, de egyben kényeztető kezelésben lehet itt részed, a tiniknek is elérhető áron.

A kor előrehaladtával arcunkon kialakulnak a ráncok. Először a szem körüli kicsi, apró szarkalábak, majd a száj körüli „mosoly ráncok” jelennek meg, később pedig a homlokon, az orr fölött a szemöldök összehúzó izmok mozgása miatt mélyebb, mimikai ráncok tűnnek elő.

Mindez szigorú, vagy szomorú arcot kölcsönöz nekünk, eltűnik a feszes, sima bőr, úgy érezzük itt a világvége, semmi sem segíthet visszakapni fiatalos külsőnket.

Azonban léteznek megoldások, hogy arcbőrünk ismét ránctalan, és sima legyen, csak tartsuk be az ide illő 8 + 1 fontos tanácsot!

Nézzük először, hogy mi okozza a ráncok kialakulását?

• Egyrészt a környezeti ártalmak, sok stressz, túlzásba vitt napozás, kevés folyadék fogyasztása, a dohányzás, szoláriumozás, egészségtelen életmód, a kevés alvás;
• Másrészt az évek múlásával a bőr regenerációs képessége gyengül, nem képes úgy megtartani a folyadékot, veszít rugalmasságából, csökken zsír-és kollagén tartalma.

Milyen bőrmegújító eljárások léteznek?

1. Orvosi beavatkozások

• Botox injekció: vékonyka tű segítségével botulinum toxint juttatnak a bőr alá, amely a mimikai izmok összehúzódását gátolja, így a ráncok, ha még nem vésődtek be, kisimulnak;
• Ráncfeltöltés: általában nagy vízmegkötő képességgel rendelkező hialuronsav származékot, ráncfeltöltő anyagot juttatnak injekciós tű segítségével a bőr felső rétege alá. Ezzel a ráncok mélysége csökken, ott javasolt, ahol a szövethiány már kialakult;
• Mezoterápia: injekciózással hiarulonsavat, antioxidánsokat, vitaminkomplexeket juttatnak a bőr rétegeibe;
• Lézeres bőrfiatalítás, mely nem tartozik szervesen a sebészeti eljárások közé.

2. Erőteljesebb kozmetikai eljárások

• Iontoforézis: egyenárammal különböző hatóanyagokat juttatnak a bőrbe;
• Arcvasalás: hőhatással kitágítják a pórusokat és hatóanyagokat juttatnak a bőrbe;
• Ultrahangos kezelés: az ultrahang hatására a sejtek fala átjárhatóbb, így megindul a salakanyagok távozása;
• Rádiófrekvenciás kezelés: stimulálja a kollagén termelődést;
• Peelingek: kémiai hámlasztás, dörzspeelingek, pl. mikrodermabrázió, vagy hidrodermabrázió;
• Dermarolleres ránctalanítás: a dermarollerrel, melyen apró tűk találhatók, beindítják a kollagén termelődését.

3. Gyengédebb kozmetikai eljárások

• Peelingek: magok őrleményeivel, természetes bőrradírokkal a bőr felső elhalt hámrétegének eltávolítása;
• Bőrmegújítás csiganyák tartalmú krémmel: a csiganyák sejtmegújító hatású, feltölti a ráncokat, csökkenti a bőrhibákat és a pigment foltokat, hidratál, óvja és teljes mélységében újraépíti a bőrt;
• Bőrfeszesítés méhméreg tartalmú krémmel: a méhméreg fokozza a bőr kollagén termelését;
• Mimikai ráncfeltöltés „kígyóméreg” peptid tartalmú krémmel: a kígyóméreg,  SYN®AKE (fehérje) hatóanyag leblokkolja a mimikai izmok sejtfalában található receptorokat,  ennek köszönhetően azok ellazulnak és a mimikai ráncok kisimulnak, majd lassan eltűnnek;
• Arcmasszázzsal, melynek lazító hatása van feszült arcizmainkra.

Mit tehetünk saját magunk az apró ráncok ellen? Íme 8+1 tanácsunk a ráncok megelőzésére, otthoni kezelésére:

1. Egészséges táplálkozás, sok folyadék bevitele;
2. Mozgás, beleértve az arctornát is, mely segíthet visszaszorítani a ráncok kialakulását;
3. Sok alvás, stressz mentes életmód. A stresszt nehéz kiküszöbölni a mindennapokból, de relaxációval, tudatos életmóddal sokat tehetünk ellene;
4. Rendszeres, kozmetikus által végzett kezelés, melynek része az arcmasszázs is, jelentősen lazíthatja a mimikai ráncokat;
5. Bőrtípusnak megfelelő bőrradír és pakolások rendszeres otthoni használata. Ebben fontos a bőrgyógyász, vagy a kozmetikus szakmai segítségét kérni, hogy valóban a megfelelő készítményeket használjuk;
6. Smink: Kevés púdert használjunk, részesítsük előnyben a krémes alapozókat. Soha ne viseljünk sötét tónusokat a szem környékén és ne fessük az alsó szempillánkat, mert a tekintetet a szarkalábakra irányítja.
7. Mindig mossuk le este a sminket és utána használjunk tápláló éjszakai krémeket, pakolásokat.
8. A szemránckrémet ne csak akkor kezdjük el használni amikor már mély ráncaink alakultak ki, használata a legkisebb, még éppen alakuló ráncokra is megfelelő ápolást nyújt.

+ 1: Béküljünk ki a korunkkal, a nevetőráncok csak azt jelzik, hogy sokat mosolyogtunk életünkben! J

Mi az Armonía természetes és allergiamentes készítményeit javasoljuk a ráncok eltüntetésére: www.armonia.hu

Mitől zsírosodik a bőr?

A zsíros bőr jellemző tünetei:

• Az arc fénylő, zsíros, főleg a T-vonalban (homlok, orr, áll);
• Az orcák, a halánték és a dekoltázs viszont inkább száraz, érdes;
• Szemmel is jól láthatók a megnagyobbodott pórusok;
• A megnagyobbodott pórusokban összegyűlő por, kosz és zsír hatására aknék, pattanások jelenhetnek meg.

 Mi okozza a zsírosodást?

• A bőr zsírosságát a faggyúmirigyek megnövekedett aktivitása okozza. A faggyúmirigyek aktivitása az androgén hormonok működésétől függ.
• A nem megfelelő, vagy túlzásba vitt bőrápolók használata, melyek kiszáríthatják a bőrt, ami emiatt még erősebb faggyútermelésbe kezd;
• A belső elválasztású hormonműködés zavara;
• A nem megfelelő táplálkozás, pl. magas hyperglicaemiás indexű ételek fogyasztása (az édességek), melyek az inzulin szint hirtelen emelkedését válthatják ki, egyben fokozva a faggyútermelés működését is;
• Öröklött, alkati tényezők is szerepet játszhatnak;
• Az évszakok: nyáron valamivel zsírosabb a bőr, télen picit szárazabb.

Mikor figyelhetjük meg a bőr zsírosodását?

• Tinédzser korban, amikor a hormontermelés hirtelen megnövekszik, túlzott mértékben megnő a faggyúmirigyek aktivitása is. Ez sok tini életét keseríti meg, mivel az állandó zsírosság, főleg az arc T-vonalán (homlok, orr, áll) a pórusok kitágulását idézi elő, majd a pattanások, aknék megjelenését. A tinédzser kori bőrproblémák a kor előrehaladtával mérséklődnek, általában a húszas évek közepére meg is szűnnek. A zsíros bőrűek ezután általában a kevert bőrtípusba tartoznak majd.
• Idősebb korban egyes idegrendszeri zavarok okozhatnak zsírosodást, ezeket orvosilag igen jól lehet kezelni.
• Amennyiben idősebb korban is észleljük a zsíros bőrt, úgy alapos bőrgyógyászati kivizsgálást követően a bőrgyógyász javasolhat megnyugtató megoldást.
• Ha nincsen orvosilag megerősített hormonális betegség a háttérben, akkor a helytelen bőrápolás tehető felelőssé a zsíros bőr kapcsán.

 Mit tehetünk a zsírosodás megelőzésére, kezelésére?

• Kozmetikussal, vagy súlyosabb esetben bőrgyógyásszal konzultálva, a megfelelő bőrápoló készítmények kiválasztásával és rendszeres használatával jelentős javulást érhető el;
• A rendszeres kozmetikus által végzett tisztítás szintén mérsékelheti a pattanások kialakulását;
• Rendkívül fontos a megfelelő smink kiválasztása is, amely nem tömi el a pórusokat, ugyanakkor megfelelő fedést biztosít.
• Napozás esetén erős fényvédő faktoros krémek használatával is tehetünk a bőrünk zsírosságának megelőzéséért.

Mi, a Bioface kozmetikai szalonban a „Hamvas Bioface” kezelést javasoljuk a tinédzsereknek, amely kifejezetten a túlzott faggyútermelés féken tartását segíti.

Természetes kozmetikai készítményeink közül a magas hatásfokú szürke agyag szappan és az uborkakrém együttes használatát javasoljuk, valamint a bőrgyógyász és kozmetikus segítségével speciálisan erre a bőrtípusra összeállított, a Bioface szalonban megvásárolható otthoni bőrápoló csomagok segítik a bőr rendben tartását.